মেথি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী ভেষজ।শুধু শরীর নয়,ত্বক ও চুলের যন্তেও খুবই কার্যকরী হলো মেথি। মেথিতে থাকে ফলিক অ্রাসিড, রিবোফ্লাভিন,কপার, পটাসিয়াম,ক্যালসিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম,আয়রন, ম্যাঙ্গানিজসহ অসংখ্য উপকারী উপাদান।এই ভেষজ উপাদান শরীরের গ্লুকোজের ভারসাম্য…