যশোর আজ শুক্রবার , ২৯ ডিসেম্বর ২০২৩ ৩১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
  1. অন্যান্য
  2. অর্থনীতি
  3. আন্তর্জাতিক
  4. আমাদের যশোর
  5. খেলা
  6. গল্প
  7. জবস
  8. জাতীয়
  9. প্রবাস
  10. ফিচার
  11. বিনোদন
  12. রাজনীতি
  13. রান্না
  14. রূপচর্চা
  15. লাইফস্টাইল

শীতে মোজা পরে ঘুমানোর অপকারীতা

প্রতিবেদক
Jashore Post
ডিসেম্বর ২৯, ২০২৩ ১২:১৩ অপরাহ্ণ
শীতে মোজা পরে ঘুমানোর অপকারীতা
সর্বশেষ খবর যশোর পোস্টের গুগল নিউজ চ্যানেলে।

শীত পড়লেই আমাদের মধ্যে অনেকেই মোজা পরে শুয়ে পড়েন। এতেই তাঁরা মানসিকভাবে শান্তি পান। তবে এভাবে মোজা পরে ঘুমানো যে একদমই ঠিক নয়,সেই বিষয়ে একমত চিকিৎসকেরা। তাই বিপদ ঘটার আগেই জেনে নিন,নিয়মিত মোজা পরে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিকগুলি।

চিকিৎসকদের মতে,যতই ঠান্ডা লাগুক না কেন, রাতে মোজা পরে শুয়ে পরা একদমই উচিত নয়।এই ভুলটা করলে একাধিক রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা থাকে।

ব্লাড সার্কুলেশনের হবে দফারফা​

রাতে টাইট মোজা পরে শুতে গেলে রক্ত চলাচল ব্যহত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। আর শরীরের এই অংশে দিনের পর দিন স্বাভাবিক রক্তচলাচল না হলে বড়সড় জটিলতার মুখে পড়তে পারে সজীব কোষগুলি। এমনকী এই ভুলের সুবাদে নার্ভেরও ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই যতই পারদপতন হোক না কেন, রোজ রাতে আর মোজা পরে শোয়ার ভুলটা করবেন না।

অ্যালার্জির ফাঁদ​

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই নাইলনের মোজা পরে রাতে শুতে যান। আর নাইলন কিন্তু সকলের সহ্য হয় না। ফলে এই মোজা পরে শুলে স্কিন অ্যালার্জির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই একান্তই যদি মোজা পরে শুতেই হয়, তাহলে সুতির মোজা পরুন। এতেই ত্বকের অ্যালার্জির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা কমবে।

ব্যাকটেরিয়ার ঘর-বাড়ি​

অনেকেই একটা মোজা সকাল থেকে রাত পর্যন্ত পরে থাকেন। সেই সুবাদে মোজার ভিতরে বাসা করে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া। আর এইসব ব্যাকটেরিয়া হাত হয়ে মুখ দিয়ে শরীরে প্রবেশ করলেই একাধিক সমস্যার ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে। এমনকী এইসব জীবাণুর কারসাজিতে স্কিন ইনফেকশনের খপ্পরে পড়ার আশঙ্কাও থাকে।

বাড়তে পারে শরীরের তাপমাত্রা
রাতে টাইট মোজা পরে লেপের তলায় ঢুকে পড়লে সমস্যার শেষ থাকবে না। এমনকী এই ভুলের সুবাদে বাড়তে পারে গোটা শরীরের তাপমাত্রা। আর শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের গণ্ডি পেরিয়ে গেলেই জলের ঘাটতি,পেটের সমস্যা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ একাধিক জটিল অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়তে পারে। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে রাতে মোজা পরার অভ্যাসে এবার ফুলস্টপ লাগান।


অনিদ্রার ভ্রূকুটি​

চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের কথায়,রোজ রাতে মোজা পরে শুতে গেলে শরীরে অস্বস্তি হতে পারে। আর সেই সুবাদে ঘুমের ব্যঘাত ঘটাও সম্ভব। তাই অনিদ্রার মতো জটিল সমস্যার ফাঁদ এড়িয়ে চলতে চাইলে কোনওমতেই মোজা পরে ঘুমানো চলবে না।

সর্বশেষ - সারাদেশ

আপনার জন্য নির্বাচিত

কথাসাহিত্যিক হাসান আজিজুল হক না ফেরার দেশে পাড়ি জমালেন

বেনাপোলে ৩৬৫ বোতল ফেন্সিডিলসহ গ্রেফতার-৪

বেনাপোলে ৩৬৫ বোতল ফেন্সিডিলসহ গ্রেফতার-৪

যশোরে খেজুর গাছি সম্মেলন উপলক্ষে প্রস্তুতিসভা অনুষ্ঠিত

যশোরে খেঁজুর গাছি সম্মেলন উপলক্ষে প্রস্তুতিসভা অনুষ্ঠিত

শ্যামনগরে সুবিধাবঞ্চিত মেধাবী শিক্ষার্থীদের মাঝে ভাব বাংলাদেশের শিক্ষাবৃত্তি প্রদান

শ্যামনগরে সুবিধাবঞ্চিত মেধাবী শিক্ষার্থীদের মাঝে ভাব বাংলাদেশের শিক্ষাবৃত্তি প্রদান

গাইবান্ধায় নান্দনিক স্থাপত্যশৈলীতে নির্মিত স্কুল ভবনের উদ্বোধন

গাইবান্ধায় নান্দনিক স্থাপত্যশৈলীতে নির্মিত স্কুল ভবনের উদ্বোধন

চ্যাম্পিয়ন্স লিগে পিএসজিকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল

চ্যাম্পিয়ন্স লিগে পিএসজিকে হারিয়ে শেষ আটে রিয়াল

এশিয়ার সেরা বিজ্ঞানীর তালিকায় দুই বাংলাদেশী নারী

এশিয়ার সেরা বিজ্ঞানীর তালিকায় দুই বাংলাদেশী নারী

গৌরীপুরে দুস্থদের মাঝে সাংবাদিকদের কম্বল বিতরণ

গৌরীপুরে দুস্থদের মাঝে সাংবাদিকদের কম্বল বিতরণ

রংপুরে একই দিনে পানিতে ডুবে ৫ শিশুর মৃত্যু

রংপুরে একই দিনে পানিতে ডুবে ৫ শিশুর মৃত্যু

আওয়ামীলীগ সরকার ভারতে অস্ত্র চোরাচালান বন্ধ করেছেঃপ্রধানমন্ত্রী

আওয়ামীলীগ সরকার ভারতে অস্ত্র চোরাচালান বন্ধ করেছেঃপ্রধানমন্ত্রী