সর্বশেষ খবরঃ

মানব শরীরে ডিমের যত উপকারিতা

মানব শরীরে ডিমের যত উপকারিতা

ডিম একটি পুষ্টিকর খাদ্য।দেহের প্রোটিন ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেটাতে ডিমের তুলনা নেই।ওমলেট,ভাজি,তরকারি ও সেদ্ধ করে খাওয়া হয় ডিম। তবে সেদ্ধ ডিম সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। একটি ডিমে ১৪৩ ক্যলরি এনার্জি থাকে। শূন্য দশমিক ৭২ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট,১২ দশমিক ৫৬গ্রাম প্রোটিন,৯দশমিক ৫১গ্রাম ফ্যাট,১৯৮ মিলিগ্রাম ফসফরাস, ১৩৮মিলিগ্রাম পটাসিয়াম,১ দশমিক২৯ মিলিগ্রাম জিংক। আমাদের শরীরের জন্য প্রোটিন খুব প্রয়োজনীয়।প্রোটিনের মূল উৎস হলো […]

স্থগিতএইচএসসি ও আলিম পরীক্ষার তারিখ ঘোষণা

স্থগিতএইচএসসি ও আলিম পরীক্ষার তারিখ ঘোষণা

চট্টগ্রাম শিক্ষাবোর্ডের অধীন এইচএসসি পরীক্ষার স্থগিত হওয়া প্রথম ৪টি বিষয়ের নতুন তারিখ নির্ধারণ করা হয়েছে। ২৭ সেপ্টেম্বর, ১, ৩ ও ৫ অক্টোবরে অনুষ্ঠিত হবে এইচ এসসি। আর মাদ্রাসা শিক্ষাবোর্ডের অধীন আলিম পরীক্ষার প্রথম ৪টি বিষয়ের পরীক্ষার নতুন তারিখ ১, ৩, ৫ ও ৮ অক্টোবর। রোববার ( ১৩ আগস্ট ) চট্টগ্রাম শিক্ষা বোর্ড এবং মাদ্রাসা শিক্ষা […]

আগামীতে আওয়ামীলীগ ক্ষমতায় আসলে দেশে কোন গৃহহীন মানুষ থাকবে নাঃ হুইপ গিনি এমপি

আগামীতে আওয়ামীলীগ ক্ষমতায় আসলে দেশে কোন গৃহহীন মানুষ থাকবে নাঃ হুইপ গিনি এমপি

আঃ খালেক মন্ডল ( গাইবান্ধা )জেলা প্রতিনিধি :: গাইবান্ধা সদর উপজেলা প্রশাসনের আয়োজনে রোববার ( ১৩ আগস্ট ) সকালে উপজেলা পরিষদ সম্মেলন কক্ষে ক্যান্সার, কিডনি, লিভার, সিরোসিস, ষ্ট্রোকে প্যারালাইজড, জন্মগত হৃদরোগ ও থ্যালাসেমিয়া রোগীদের মধ্যে আর্থিক সহায়তার চেক বিতরণ করা হয়েছে।এই চেক বিতরণ করেন জাতীয় সংসদের হুইপ মাহাবুব আরা বেগম গিনি এমপি। এ সময় তিনি […]

গোবিন্দগঞ্জে শিশু ধর্ষণঃ আশঙ্কাজনক অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি

গোবিন্দগঞ্জে শিশু ধর্ষণঃ আশঙ্কাজনক অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি

আঃ খালেক মন্ডল ( গাইবান্ধা ) জেলা প্রতিনিধি :: গাইবান্ধার গোবিন্দগঞ্জের কোচাশহর ইউনিয়নে পায়েল নামের এক লম্পট সাড়ে ৩ বছর বয়সী এক কন্যা শিশুর‌ মুখ বেধে জোরপূর্বক ধর্ষন করেছে। শিশুটির অতিরিক্ত রক্তক্ষরনে কারণে আশংকাজনক অবস্থায় বগুড়া ( শজিমেক ) হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। অভিযোগ সূত্রে জানা গেছে, গোবিন্দগঞ্জ উপজেলার কোচাশহর ইউনিয়নের জগন্নাথপুর বাজিদপুর গ্রামের দিনমজুর […]

ডেঙ্গুতে দিনাজপুরে মৃত্যু-১ ও আক্রন্তের সংখ্যা-২৬

ডেঙ্গুতে দিনাজপুরে মৃত্যু-১ ও আক্রন্তের সংখ্যা-২৬

চন্দন মিত্র,দিনাজপুর প্রতিনিধি :: ডেঙ্গু আক্রন্ত হয়ে দিনাজপুরের এম আব্দুর রহিম মেডিক‍্যাল কলেজ হাসপাতালে রবিবার ( ১৩আগষ্ট ) সকাল ১০টা ৩০মিনিটে আইসিইউতে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মাসুদ ( ১৮ ) নামের যুবক মারা গেছে। নিহত দিনাজপুর সদর উপজেলার ১০নং কমলপুর ইউনিয়নের আটোর গ্রামের রফিকুল ইসলামের ছেলে। ডেঙ্গু ওয়ার্ডে কর্তব‍্যরত চিকিৎসক জানায় গত ৯ আগষ্ট মোঃ মাসুদ হোসেন […]

ঢাকা সফরে এসেছেন দুই মার্কিন কংগ্রেসম্যান

ঢাকা সফরে এসেছেন দুই মার্কিন কংগ্রেসম্যান

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের দুজন সদস্য চার দিনের সফরে ঢাকা এসেছেন। তাদের একজন ক্ষমতাসীন ডেমোক্রেটিক পার্টির কংগ্রেস সদস্য এড কেইস এবং অপরজন রিপাবলিকান পার্টির রিচার্ড ম্যাকরমিক। রোববার ( ১৩ আগস্ট ) এই মার্কিন প্রতিনিধিদলের আনুষ্ঠানিক সফর শুরু হবে। শনিবার ( ১২ আগস্ট ) তারা ঢাকায় পৌঁছান। রোববার পররাষ্ট্রমন্ত্রী ডঃ এ কে আব্দুল মোমেনের সঙ্গে বৈঠক করবেন […]

বেনাপোলের নূর শপিংকমপ্লেক্সের ঠিকানা দিয়ে অনলাইন প্রতারণা

বেনাপোলের নূরশপিং কমপ্লেক্সের ঠিকানা দিয়ে অনলাইন প্রতারণা

স্টাফ রিপোর্টার :: ভারত সীমান্ত ঘেষা জনপদ বেনাপোল হওয়ার সুবাধে সুলভ মূল্যে ভারতীয় পণ্য বিক্রয়ের বিজ্ঞাপন ছেড়ে প্রতারণার মাধ্যমে টাকা হাতাতে সরব হয়ে ওঠেছে একদল অনলাইন প্রতারক চক্র। আর এ কাজে অধিকাংশ প্রতারক চক্রই ব্যবহার করছে বন্দরনগরী বেনাপোল বাজারস্থ নূরশপিং কমপ্লেক্সের ঠিকানা।প্রশাসনিক তৎপরতা না থাকায় ও ভূক্তভোগীরা থানায় লিখিত অভিযোগ না দেওয়ায় সহসায় পার পেয়ে […]