যশোর আজ সোমবার , ২০ জুন ২০২২ ১৫ই শ্রাবণ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
  1. অন্যান্য
  2. অর্থনীতি
  3. আন্তর্জাতিক
  4. আমাদের যশোর
  5. খেলা
  6. গল্প
  7. জবস
  8. জাতীয়
  9. প্রবাস
  10. ফিচার
  11. বিনোদন
  12. রাজনীতি
  13. রান্না
  14. রূপচর্চা
  15. লাইফস্টাইল

তালের শাঁসের উপকারিতা

প্রতিবেদক
Jashore Post
জুন ২০, ২০২২ ১০:২৬ পূর্বাহ্ণ
তালের শাঁসের উপকারীতা
সর্বশেষ খবর যশোর পোস্টের গুগল নিউজ চ্যানেলে।

এশিয়ার দেশগুলোতে অতিপরিচিত খাবার তালের শাঁস।গরমে কাচা তালের শাঁস খুবই জনপ্রিয় একটি খাবার। তালের শাঁসের উপকারীতা অনেক। তবে জানা যাক তালের শাঁসের উপকারিতা সম্পর্কে।

তালের শাঁস দেখতে অনেকটা নারকেলের মত।এটি খেতে কেবল স্বুস্বাদু নই এর রয়েছে অবিশ্বাস্য পুষ্ঠিগুন ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

তালের শাঁসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

তালশাঁস ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ায়। তালের শাঁস প্রাকৃতিকভাবে দেহকে রাখে ক্লান্তিহীন।গরমের তালের শাঁসে থাকা জলীয় অংশ পানিশূন্যতা দূর করে। খাবারে রুচি বাড়িয়ে দিতেও সহায়ক। কচি তালের শাঁস লিভারের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে।

কচি তালের শাঁস রক্তশূন্যতা দূরীকরণে দারুণ ভূমিকা রাখে।তালের শাঁসে থাকা ক্যালসিয়াম হাঁড় গঠনে দারুণ ভূমিকা রাখে। সুস্থ দাঁতের নিশ্চয়তাও দেয় তালশাঁস। এ ছাড়া তালশাঁস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও বাড়িয়ে দেয়।

তালে শাঁসে আছে পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, আয়রন, সালফার, সেলেনিয়াম,ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো বেশ কিছু উপকারী উপাদান। যা আমাদের চোখের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে তালের শাঁস। প্রচণ্ড গরমে তালের কচি শাঁস এবং এর ভেতরের মিষ্টি পানি তৃষ্ণা মিটিয়ে শরীরে এনে দেয় আরামদায়ক অনুভূতি।

সর্বশেষ - সারাদেশ

আপনার জন্য নির্বাচিত
কুমিল্লার ঘটনা সরকারের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্রের অংশঃপরিবেশমন্ত্রী

কুমিল্লার ঘটনা সরকারের বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্রের অংশঃপরিবেশমন্ত্রী

যশোরে ডিবি পুলিশের পৃথক অভিযানে মাদকদ্রব্য উদ্ধারসহ গ্রেপ্তার-৪

যশোরে ডিবি পুলিশের পৃথক অভিযানে মাদকদ্রব্য উদ্ধারসহ গ্রেপ্তার-৪

মণিরামপুরের নবাগত ইউএনও এর সাথে সাংবাদিকদের মতবিনিময়

মণিরামপুরের নবাগত ইউএনও এর সাথে সাংবাদিকদের মতবিনিময়

কুমিল্লার মণ্ডপে কোরআন রেখেছিলেন ইকবাল হোসেনঃ পুলিশ

কুমিল্লার মণ্ডপে কোরআন রেখেছিলেন ইকবাল হোসেনঃ পুলিশ

গোপালগঞ্জে ইউপি সদস্য মাফুজা বেগমের বিরুদ্ধে প্রভাব খাটানোর অভিযোগ

গোপালগঞ্জে ইউপি সদস্য মাফুজা বেগমের বিরুদ্ধে প্রভাব খাটানোর অভিযোগ

আওয়ামী লীগের সঙ্গে আর কোনো প্রেম নেইঃজাতীয় পার্টির মহাসচিব

সশস্ত্র বাহিনী দিবসে শিখা অনির্বাণে রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা

সশস্ত্র বাহিনী দিবসে শিখা অনির্বাণে রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা

প্রথম চালকবিহীন ট্রেন উন্মোচন করল জার্মানি

প্রথম চালকবিহীন ট্রেন উন্মোচন করল জার্মানি

প্রধান উপদেষ্টা প্রথম বিদেশ সফরে থাইল্যান্ড যাচ্ছেন

প্রধান উপদেষ্টা প্রথম বিদেশ সফরে থাইল্যান্ড যাচ্ছেন

যশোরে অসহায়ওদুঃস্থ মানুষের মাঝে র‌্যাব-৬ এর শীতবস্ত্র বিতরণ

যশোরে অসহায়ওদুঃস্থ মানুষের মাঝে র‌্যাব-৬ এর শীতবস্ত্র বিতরণ